米果家

5/3 上了一堂令人難忘的kundalini 美麗又充滿能量的老師 給我滿滿的喜悅

關於王秀峰老師的簡介 可以參考be yoga的網頁
http://www.wretch.cc/blog/beyoga77/12823967
 
這一天的課程主題是 "Why Second Chakra?" 生殖輪:神奇的創意孕母
生殖輪 是7個脈輪裡的第2個 屬性是水 與創造力 慾望 情緒有很大的關係 
但是 水能載舟 亦能覆舟 生殖輪的能量太多 反而會讓人情緒化
心中擁有太多的慾望 感到不滿足 
因此 平衡生殖輪的能量 可以讓人擁有適當的慾望 得到前進的動力

上課之前先自我介紹 不過是由別人介紹自己 聽聽別人眼中的自己


老師要我們寫或畫出深藏在心中的痛苦回憶 我的圖裡 都是灰色調
冥想的時候 感覺很痛苦 要挖出那一段我不想回憶起的事情
但老師說 當你能夠在這段回憶前面抬頭挺胸面對它 一切痛苦就會真正過去
果然 我在課堂中最後一幅畫裡 畫滿了愛心 花朵 與太陽  我的痛苦 正慢慢褪去 


老師說 " 我是樂于服務的女人"   我覺得老師是個 " 充滿美麗與自信的真女人!!"


上完課的大家 每個都額頭發亮 真的好美!!


最後 唱long time time的時候 我哭了 我還是不爭氣的偷偷擦掉了眼淚
我知道這是開心的眼淚 痛苦的回憶似乎也隨著眼淚流掉了 心裡空出了位置
我想將這個位置用滿滿的喜悅與感恩填滿 再繼續往前走!!!!

謝謝老師給我面對痛苦回憶的機會 Sat Nam~~